Easy – 12 Best Free Sleep Sound Apps for Android in 2023

Las cosas pueden volverse locas si no dormimos lo suficiente por la noche. Dormir es esencial para nuestra salud mental y física, pero dormir lo suficiente en nuestros horarios ocupados puede ser difícil.

Incluso si logramos tener tiempo, los factores de estrés aún pueden mantenernos con los ojos abiertos durante la noche. En realidad, dormir mal puede hacerle más daño a tu cuerpo de lo que crees. Con el tiempo, afecta su sistema inmunológico, lo que puede provocar varios problemas de salud.

Ahora, si tienes insomnio, tenemos algo útil para compartir. Puedes usar aplicaciones gratuitas de sonido para dormir para Android para vencer el insomnio o el estrés. Estas aplicaciones son básicamente antiestrés que pueden ayudarte a dormir más rápido.

Aplicaciones gratuitas de sonidos para dormir para Android

Los sonidos del sueño tienen numerosos beneficios para la salud; calman tu mente y equilibran los latidos de tu corazón. Una mente tranquila y un ritmo cardíaco en reposo son el combo perfecto para vencer el insomnio. Entonces, echemos un vistazo a la Las mejores aplicaciones de sonido para dormir para Android.

1. Atmósfera

Atmosphere ha sido la aplicación favorita de millones de usuarios de Android para conciliar el sueño. Es fundamentalmente una aplicación de sonido para dormir para Android que te permite relajarte y calmar tu mente.

Con Atmosphere, puede disfrutar de una amplia gama de sonidos relajantes para dormir para aliviar el estrés y vencer la ansiedad y el insomnio.

Si bien la descarga y el uso de la aplicación son gratuitos, debe pagar para desbloquear todos los sonidos para dormir. Los sonidos relajantes para dormir se dividieron en varias categorías: Sueño, Meditación, Yoga, Ambientes, Hogar bajo el agua, Playa, Bosque, etc.

Junto con él, también obtienes una sección dedicada para ritmos binaurales y tonos isocrónicos. Los sonidos disponibles en estas dos secciones te ayudarán a liberar tu mente y tu alma.

2. Sonidos para dormir: sonidos relajantes

Sonidos para dormir: los sonidos relajantes son un aplicación gratuita de Android para el insomnio usuarios Si tiene insomnio, la vida puede ser difícil para usted. Puede tener dificultades para despertarse o sentirse cansado todo el día.

Si bien los sonidos para dormir no son una cura permanente para el insomnio, seguramente lo ayudarán a aliviar los síntomas. La aplicación trae una colección de sonidos para dormir que pueden ayudarte a relajar la mente y el cuerpo.

Hay disponible una amplia variedad de sonidos para dormir en la aplicación, como sonidos de la naturaleza, lluvia, meditación, playa, etc. Algunos de los sonidos para dormir disponibles en esta aplicación pueden incluso mejorar su estado de ánimo y levantar su espíritu.

La aplicación se puede descargar y usar de forma gratuita, pero algunos elementos de la aplicación estaban ocultos detrás de un muro de pago. La aplicación funciona sin conexión a Internet.

3. Dormir mejor

BetterSleep es ligeramente diferente de todas las demás aplicaciones enumeradas en el artículo. Es una aplicación de Android que pretende mejorar el sueño con el seguimiento del sueño.

La aplicación también proporciona sonidos de sueño premium gratuitos para mejorar la calidad de su sueño. La lista de Google Play Store para BetterSleep afirma que la aplicación es recomendada por los principales médicos, neuropsicólogos y expertos en sueño, pero afirmaciones tan grandes necesitan pruebas adecuadas.

Si hablamos de las funciones, puede usar BetterSleep para realizar un seguimiento de su sueño y comprender su patrón de sueño. Para mejorar la calidad de su sueño o combatir el insomnio, obtiene muchos sonidos premium de naturaleza, agua, binaurales, ondas cerebrales isocrónicas y meditación de forma gratuita.

Además, BetterSleep proporciona algunas técnicas de respiración que pueden despejar tu mente y ayudarte a relajarte. En general, BetterSleep es una excelente aplicación de sonido para dormir que no debe perderse.

4. Ruido blanco – Sonidos para dormir

White Noise – Sleep Sounds es un gran Aplicación de Android para aliviar el estrés y ansiedad Este trae sonidos para dormir que pueden ayudarlo a vencer la mala calidad del sueño.

Al momento de escribir, White Noise – Sleep Sounds le brinda más de 50 sonidos para dormir de alta calidad. Esto incluye el sonido del trueno, el ruido blanco, la lluvia en la ventana de un automóvil, la lluvia ligera, la lluvia de verano, la lluvia en las hojas, etc.

White Noise – Sleep Sounds no es muy complicado porque tiene funciones limitadas. Se dirige en gran medida a los usuarios que necesitan una mejor calidad de sueño y ayuda para concentrarse. La mayoría de las funciones de la aplicación ya están desbloqueadas en la versión gratuita.

Incluso tiene la opción de hacer que su sueño suene mezclando los disponibles. Debe reproducir el sonido, configurar un temporizador y quedarse dormido.

5. dormira

Sleepa es uno de los más antiguos aplicaciones gratuitas de sonido para dormir para Android. Es una gran aplicación para sonidos relajantes y ambiente para mejorar la calidad del sueño o combatir el insomnio.

Incluso las personas que no tienen insomnio pueden encontrar esta aplicación útil para relajarse. Esto se debe a que trae los tres tipos de ruido blanco más populares para la relajación y el sueño. Esto incluye ruido blanco, ruido rosa y ruido marrón.

Si hablamos del sonido del sueño, la aplicación ofrece más de 40 sonidos de alta calidad cuidadosamente seleccionados. Los sonidos se dividen en diferentes categorías: lluvia, naturaleza, ciudad, meditación, ASMR, canciones de cuna, etc.

6. Ambiente

Es posible que Ambience no sea tan popular como las otras aplicaciones de la lista, pero aún tiene sonidos más relajantes que cualquier otra aplicación.

La versión gratuita de Ambience te ofrece más de 100 sonidos relajantes de alta calidad. Encontrarás sonidos relajantes para todo tu estado de ánimo.

Hay muchos tipos diferentes de sonidos de lluvia, sonidos del océano, sonidos de agua, sonidos nocturnos, sonidos de viento y fuego, música relajante, etc. También obtienes ruido blanco, rosa y marrón.

Otra de las mejores características de Ambience es que te permite mezclar diferentes sonidos para obtener tu ambiente relajado ideal. En general, Ambience es una gran aplicación para vencer el insomnio y conciliar el sueño más rápido.

7. Calma

Calm es posiblemente la aplicación de Android más popular de la lista para dormir, meditar y relajarse. Es una aplicación de relajación completa para Android que puede ayudarlo a controlar el estrés, equilibrar su estado de ánimo y dormir mejor.

La aplicación ofrece una amplia gama de características como meditación guiada, historias de sueño, paisajes sonoros, respiración y ejercicios de estiramiento. Todas estas cosas te ayudarán a mejorar la calidad del sueño y la salud.

Si hablamos de sonidos para dormir, la aplicación ofrece una amplia gama de música relajante y paisajes sonoros. La lista de características continúa; también tiene historias de sueño, programas de atención plena, etc. En general, Calm es una excelente aplicación de sonido para dormir de Android que debe aprovechar.

8. Equilibrio: meditación y sueño

Balance: Meditation & Sleep es una aplicación que puede calmar tu mente, mejorar tu nivel de estrés y ayudarte a dormir mejor por la noche. Es una aplicación que puede ayudarte a practicar técnicas de meditación.

Como aditivo, tienes algunas características para mantener tu mente despejada y ayudarte a dormir bien por la noche. Las funciones para dormir bien de Balance: Meditation & Sleep incluyen meditaciones para dormir, sonidos para dormir y actividades para relajarse.

El enfoque clave de la aplicación es la meditación, por lo que lo hemos enumerado aquí abajo. Puedes crear tu propia meditación guiada personalizada o elegir una opción disponible.

Las técnicas de meditación más útiles están bloqueadas detrás de un muro de pago, pero puede elegir entre varios planes disponibles a diferentes precios y duración.

9. Marea

Si te gustan los sonidos para dormir, en algún momento también querrás aprender a meditar. La meditación es dominar tu mente y mantenerla calmada y enfocada.

Todo el mundo debería practicar la meditación a diario, ya que es un potenciador natural del estrés. Y la mejor manera de comenzar es usando la aplicación Tide – Sleep & Meditation. Tide es una aplicación que tiene como objetivo ayudar a las personas que sufren problemas de sueño.

Trae sonidos de la naturaleza y sonidos de la naturaleza bien seleccionados que pueden ayudarte a olvidar el estrés del día a día. También obtienes meditaciones de relajación que pueden ayudarte a concentrarte mejor.

La aplicación también te permite grabar cada momento tranquilo y pacífico. En general, Tide es una excelente aplicación de Android para dormir y meditar.

10 Sueño del bebé – Ruido blanco

Si bien la aplicación está diseñada para bebés, también puede ser utilizada por adultos. Es una sencilla aplicación de ruido blanco para Android que calma tu cuerpo y tu mente.

El ruido blanco disponible en la aplicación puede reducir el estrés y ayudarlo a dormir más rápido. En el momento de escribir este artículo, la aplicación contiene varios sonidos de ruido blanco, como lluvia, bosque, océano, viento, río, noche, fuego, ducha, avión, ruido marrón, ruido rosa, etc.

La mayoría de los sonidos de la aplicación están desbloqueados en la versión gratuita, pero algunos requieren compra. En general, Baby Sleep – White Noise es una excelente aplicación de sonido para dormir para Android.

CerrarOjo

ShutEye es una aplicación que puede ayudarte a dormir tranquilo. Es básicamente una aplicación de sueño y relajación para Android que ofrece muchas funciones útiles.

Las características de ShutEye incluyen sonidos para dormir, ruido ambiental, cuentos para dormir, etc. Además, un rastreador de sueño puede capturar sus ronquidos y conversaciones dormidas.

ShutEye es excelente para aquellos que trabajan a tiempo completo en una oficina y necesitan una aplicación de relajación para dormir mejor. La aplicación incluso te permite crear tu propia mezcla de ruido blanco y sonidos de la naturaleza.

12. Órbita del sueño

Sleep Orbit es una colección de más de 100 sonidos relajantes únicos. La aplicación cubre sonidos de varias categorías como olas del océano, animales, agua, naturaleza, susurros, instrumentos musicales, etc.

La aplicación se puede usar sin conexión y sus controles binaurales intuitivos le permiten escuchar cada sonido desde cualquier dirección.

Lo que más nos gusta de la aplicación es la posibilidad de mezclar diferentes sonidos para crear uno único. Puedes crear diferentes mezclas y guardar los cambios para escucharlos por la noche.

Sleep Orbit tiene un temporizador de apagado que desvanece automáticamente el sonido después de la hora establecida. En general, Sleep Orbit es una excelente aplicación de sonido para dormir para Android que no debes perderte.

Entonces, estos son algunos de los mejores aplicaciones gratuitas de sonido para dormir para teléfonos inteligentes Android. Si conoce otras aplicaciones de sonido para dormir, háganoslo saber en los comentarios a continuación. Además, si el artículo te ayudó, compártelo con tus amigos.